Niños
P: ¿La obligatoriedad de casco en menores también es para parques y bicis con 'ruedines'?
R: Sí, también es obligatorio el uso del casco en esos recintos.
P: Llevo tres niños a deporte, pero en el asiento de atrás no caben 3 sillitas por anchura, ¿podrá ir delante uno?
Hasta que el Reglamento General de Circulación concrete estos supuestos
el transporte de los niños si puede hacerse en asiento delantero, con
el correspondiente sistema de retención infantil adaptado a talla y
peso.
P: Si se inmoviliza un vehículo por llevar a un niño sin sistema de
retención infantil ¿cómo se soluciona el caso? ¿Llevarán las patrullas
un SRI para desplazar al menor?
R: Dependiendo de cada caso concreto, los agentes actuarán de forma en que se minimicen los perjuicios a los pasajeros.
Ciclistas
P: ¿Se mantendrán las mismas multas por ir un menor sin casco en bici que a un motorista?
R: La multa es la misma en ambos casos (200 euros).
P: Ciclistas con auriculares, ¿es una práctica denunciable?
R: Efectivamente, es una conducta denunciable, con una multa de 200 euros.
Vehículos prioritarios
P: Luces azules en los vehículos prioritarios: ¿Cuándo entra en vigor?¿Habrá un período para instalarlas?”
R: Hay que modificar el Reglamento General de Vehículos para que sea
efectiva la modificación. Está previsto un largo período transitorio.
Velocidad
P: ¿Cómo se va a saber dónde se puede circular a 130 km/h?
R: Esta medida solo entrará en vigor con el Reglamento de Circulación.
Tienen que darse varios requisitos concurrentes: ser un tramo apto para
ello por tener índices contrastados de baja siniestralidad; el aumento
será temporal, cuando haya buenas condiciones de trazado y
pavimentación, y óptimas condiciones meteorológicas y ambientales. Se
anunciará el principio y el fin del tramo mediante paneles de mensaje
variable.
Detectores de radar
P: ¿Qué pasa con los detectores que van instalados en algunos
navegadores? Y si no se pueden desactivar? Qué diferencias hay entre
detector, inhibidor y avisador?
Si el vehículo tiene activado el detector, puede ser objeto de
denuncia. Diferencias: A) los avisadores se alimentan de bases de datos
de ubicaciones posibles de radares (son legales). B) los detectores
(prohibidos) emiten o reciben ondas de los radares; C) los inhibidores
(prohibidos) emiten ondas que barren las frecuencias de los
cinemómetros.
Pérdida de carga
P: ¿La pérdida de combustible, también se considera pérdida de carga?
No, salvo que el vehículo transporte precisamente combustible. En todo caso sería una infracción técnica del vehículo.
Animales
P: Si atropello a un animal de caza que se cruza en la calzada, ¿soy yo el responsable?
El conductor será el responsable si atropella a un animal de caza. A no
ser que se pueda culpabilizar a la Administración si “no ha reparado la
valla de cerramiento en plazo” o “por no disponer de la señalización
específica de animales sueltos en tramos con alta accidentalidad por
colisión de vehículos con los mismos”,
Rutas y Paisajes
miércoles, 28 de mayo de 2014
jueves, 3 de abril de 2014
martes, 25 de marzo de 2014
Consejos para hacer una ruta
El ciclismo es una disciplina muy bonita pero que requiere de cierta planificación del entrenamiento
si queremos seguir mejorando. Las grandes figuras tienen entrenamientos
complicados y específicos, a los que empezamos a dar pedaladas y
queremos mejorar sin prisa pero sin pausa, tenemos que evitar caer en
los siguientes errores:
- Hacer siempre la misma ruta: es lo más cómodo, desde luego, pero a la larga lo más monótono y lo que hará que nos estanquemos pronto. El cuerpo se acustumbrará pronto a ese esfuerzo y no avanzará. Lo mejor es tener siempre un abanico de rutas: más largas, cortas, con cuestas, llanas, de ida y vuelta, en circuito. Salir con otra gente es la mejor manera de conocer rutas.
- Intentar seguir al líder: otro error muy frecuente, salir en grupo e intentar siempre a rueda de el más rápido. Tu cuerpo necesita adaptarse poco a poco a los esfuerzos, no puede salir siempre a por todas. Salir a hacer rodajes poco exigentes pero constantes también te hará ganar mucho fondo y a la larga es un pilar fundamental.
- Salir sólo los domingos: es el caso de mucha gente, sólo puede salir los domingos. Esto tiene un problema, y es que para no perder la forma puede estar bien, pero para entrenar y obtener resultados es insuficiente. El cuerpo necesita esfuerzos continuos y repetidos a lo largo de la semana para ir mejorando, si bajamos la guardia el rendimiento también baja.
- No hidratarse encima de la bici: si la ruta va a ser corta hay gente que prefiere no llevar agua y acabar con un poco de sed. Si tenemos sed quiere decir que estamos empezando a deshidratarnos, y en estas condiciones es difícil rendir encima de la bicicleta, se desgasta en exceso al cuerpo y no podemos entrenar correctamente.
- No hacer estiramientos ni antes ni después de coger la bici: estirar antes es beneficioso para calentar los músculos y después para evitar que los músculos se acorten, sobre todo los músculos posteriores o isquiotibiales. El ciclismo es un deporte cíclico, donde el músculo se acostumbra a un tipo de contracción, siempre con un rango de movilidad muscular reducido, esto puede acortar nuestros isquiobitiales. Los estiramientos son imprescindibles, incluso sesiones específicas una vez a la semana.
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